如何做好心理健康教育工作？
學(xué)生有了健康的身心才能茁壯成長，在過去五年的輔導(dǎo)員工作經(jīng)歷中，我真切感受到了做好心理健康教育工作的重要性。隨著干預(yù)處置案例的增多，我也逐漸積累了一些工作經(jīng)驗，在此和大家分享討論，希望共同守護(hù)好學(xué)生的健康成長。
近年來，“00后”大學(xué)生已逐漸成為校園的主體并展現(xiàn)出較為鮮明的群體特征，比如眼界開放、思想多元、自主意識強、具有較高的文化自信和民族認(rèn)同感。但也存在一些問題，比如日益發(fā)展的科技、文化對他們提出了更高要求，學(xué)業(yè)、科研、就業(yè)等挑戰(zhàn)也逐漸增大，若缺乏正確引導(dǎo)，學(xué)生容易產(chǎn)生一些心理問題。
下面我將結(jié)合工作中的干預(yù)處置個案，立足“談心談話”這個輔導(dǎo)員必備的“傳家寶”，和大家分享心理健康教育工作中的“四個堅持”工作經(jīng)驗。
一、堅持監(jiān)測預(yù)警
每年在接到新生班級時，我會第一時間建立學(xué)生電子檔案，一是利用一個月左右的時間，排摸學(xué)生心理健康狀態(tài)；二是通過新生心理健康評估、家長及師生反饋、學(xué)生動態(tài)觀察等途徑，建立班級心理健康檔案。先評測、再監(jiān)測，重點關(guān)注有心理疾病史的學(xué)生個體，以便做好日常關(guān)心關(guān)愛工作。根據(jù)近5年的情況，我發(fā)現(xiàn)新生班級的心理問題發(fā)生率約占10%，尤其是那些剛步入新階段的學(xué)生，若不能處理好與新環(huán)境的關(guān)系，發(fā)生極端事件的概率也將增加。
二、堅持談心談話
談心談話是輔導(dǎo)員工作的“傳家寶”，也是心理干預(yù)的重要途徑。面對需要幫助的學(xué)生，我們保持每周1—2次的談心頻率，并記錄下重點信息，比如學(xué)生最近的情緒狀態(tài)如何，誘因有哪些等；在考試、求職等重要時間節(jié)點時，要遵循預(yù)警機制，提前干預(yù)并給予幫助。剛?cè)肼毮悄?，我遇到一名從高中開始就存在心理焦慮的小李同學(xué)（化名）。該學(xué)生聽從父母的安排選擇了自己不感興趣的專業(yè)，到了考試季就會有十分嚴(yán)重的焦慮情緒，經(jīng)常上課走神、獨自哭泣，成績也受到較大影響。面對小李的情況，我堅持用談心談話的方式開展日常工作，每周和學(xué)生面對面談心。在談心中，我不僅關(guān)注他自身的情緒問題，也會為他提供一些建議，比如解讀校內(nèi)專業(yè)調(diào)整的政策，同時也會聊一些他感興趣的話題，比如藝術(shù)方面，努力為學(xué)生營造輕松的談話氛圍，弱化談心工作的目的性。每次聊完天，小李都會感受到自身情緒得到了釋放，內(nèi)心也逐漸變得輕松起來。
總之，在談心談話過程中，輔導(dǎo)員要有清晰的角色定位，我們既是學(xué)生的前輩，也是學(xué)生的朋友；既要有幫助學(xué)生解決問題的能力，也要以恰當(dāng)?shù)男问教峁┖线m的建議和意見。
三、堅持協(xié)同聯(lián)動
學(xué)生的健康成長絕不是一個人的事，需要學(xué)校和家庭等多方聯(lián)動，輔導(dǎo)員也應(yīng)該定期和學(xué)生家長進(jìn)行家校溝通。在和小李同學(xué)家長溝通的過程中，我發(fā)現(xiàn)其父母對他的學(xué)業(yè)期待過高，但李同學(xué)對所學(xué)專業(yè)根本不感興趣，又受到家庭環(huán)境因素影響，無法和家長有效溝通。面對這種情況，我和家長保持密切聯(lián)系，一方面邀請家長來到學(xué)校線下溝通，一方面保持線上聯(lián)系。在溝通中，我會如實告知小李目前的學(xué)業(yè)及心理狀態(tài)，也會適當(dāng)建議家長尊重孩子的自主意愿，給小李自己選擇或試錯的機會。經(jīng)過長達(dá)一年的溝通以后，小李的家長最終同意他選擇自己感興趣的方向繼續(xù)求學(xué)，小李和父母的關(guān)系也有所緩和。
四、堅持健康教育
我在工作中一直保持著兩種意識，一是事后處置要及時，二是事前預(yù)判要到位。作為輔導(dǎo)員，一方面我會積極配合院校開設(shè)各種心理健康課程、講座，發(fā)揮學(xué)校心理健康工作室的功能，為學(xué)生提供日常心理咨詢服務(wù)，普及心理健康知識，提醒學(xué)生重視生命教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活。另一方面，我們自身也要與時俱進(jìn)，既要積極參加心理健康培訓(xùn)，更新心理健康教育知識，也要將所學(xué)運用到實踐中；在有條件的情況下，還要重視心理健康科研活動，不斷提高理論水平和實踐能力。
五、寫在結(jié)尾
輔導(dǎo)員的工作需要我們投入很多時間和精力，每一位學(xué)生遇到的問題，都需要我們在背后默默付出很多。但如果能用我們的付出，為學(xué)生的人生投射出一道溫暖的光，那就是這份職業(yè)最珍貴的價值。最后，希望每一位學(xué)生都能健康成長，也祝每一位輔導(dǎo)員老師都能找到心中所愛。
